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Volkskrankheit falsches Sitzen
Rückenschmerzen sind zu einer Volkskrankheit
geworden. Die Bandscheiben spielen zwar eine zentrale Rolle aber die
Ursachen sind vielfältiger. Fehlhaltungen und krankhafte Veränderungen
am Bewegungsapparat so wie muskuläre und neurologische Störungen können
ein hochkomplexes Krankheitsbild ergeben. Doch fast immer ist falsches
Sitzen eine der Hauptursachen.
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Die neuralgischen Punkte
Kopf- und Nackenschmerzen durch dauernd vorgeneigte
Haltung.
Rückenschmerzen durch unnatürliche Belastung der
Wirbelsäule.
Durch nach vorn gebeugte Haltung wird der Bauchraum
verengt und die Atmung reduziert
Falscher Winkel zwischen Ober- und Unterschenkel und
zu große Sitztiefe behindern Blutzirkulation in den Beinen.
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Der gute Bürosessel
Ein guter Bürosessel hat
also viel und Komplexeszu leisten. Wissenschaftler der Arbeitsmedizin
führen an: Er soll den natürlichen Verlauf der Wirbelsäule unterstützen,
die Bandscheiben entlasten und bewegen (bessere Durchblutung), die
Muskulatur aktivieren und nicht zuletzt komfortabel sein. Wesentlich
ist, dass er nicht einengt und die Dynamik des Benutzers fördert.
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| Ergonomie - ein
Kostenfaktor
Die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit nimmt rapide
ab, wenn man falsch sitzt. Und auch aus Kostengründen ist die Ergonomie
wichtig: Durchschnittlich jeder dritte Krankheitstag wird von der
Wirbelsäule oder der Muskulatur des Bewegungsapparates verursacht.
Studien zeigen, dass die konsequente Anwendung ergonomischer Kenntnisse
beim Sitzen bis zu 40% Ressourcen freisetzen kann.
Nur ein guter Sessel gibt die
Freiheit und Unterstützung, die man zum Sitzen braucht!
Die Umsetzung der ergonomischen Forderungen sehen Sie unter “Technik” |
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